Esta calculadora de intervalo mostra quanto tempo de pausa a sua jornada inclui, quais pausas são pagas ou não e quantas horas você realmente trabalha após descontar os intervalos.
CalculatorSpan
Calculadora de Intervalo de Trabalho
Calcule na hora a duração do turno, o tempo de intervalo e as horas líquidas trabalhadas.
Seus intervalos
Adicione cada intervalo e marque se é remunerado ou não.
O horário de fim é anterior ao de início, então o turno foi considerado noturno (passando da meia-noite).
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Guia de intervalos recomendados
Estas são orientações gerais de planejamento, não aconselhamento jurídico. O direito real a intervalos depende da sua localidade, setor, idade, contrato de trabalho e da legislação trabalhista aplicável.
Regras de intervalo por país
- Estados Unidos
- Nenhuma lei federal exige intervalos para refeição ou descanso para adultos, mas alguns estados exigem. A Califórnia, por exemplo, exige 30 minutos para refeição em turnos acima de 5 horas e 10 minutos de descanso remunerado a cada 4 horas trabalhadas. Pausas curtas de 5 a 20 minutos geralmente são remuneradas pela lei federal.
- Reino Unido
- Trabalhadores com 18 anos ou mais têm direito a um intervalo ininterrupto de 20 minutos quando trabalham mais de 6 horas por dia. Ele não precisa ser remunerado.
- Alemanha
- Pelo menos 30 minutos de intervalo para 6 a 9 horas de trabalho e 45 minutos para mais de 9 horas. Os intervalos podem ser divididos em blocos de pelo menos 15 minutos.
- França
- Intervalo de pelo menos 20 minutos consecutivos quando a jornada diária atinge 6 horas.
- Portugal
- Em geral, é obrigatório um intervalo de 1 a 2 horas para que o trabalhador não trabalhe mais de 5 horas seguidas. Convenções coletivas podem alterar isso.
- Brasil
- Jornadas acima de 6 horas exigem intervalo de 1 a 2 horas; jornadas de 4 a 6 horas exigem 15 minutos (CLT, art. 71).
- Turquia
- Até 4 horas de trabalho: 15 minutos. De 4 a 7,5 horas: 30 minutos. Acima de 7,5 horas: 1 hora (Lei do Trabalho nº 4857, art. 68).
Resumo apenas para informação geral. As leis mudam e há exceções, então confira as regras atuais do local onde você trabalha.
Horas líquidas = Duração total do turno − Tempo total de intervalo
Exemplo: das 8:00 às 17:00 é um turno de 9 horas. Com um intervalo não remunerado de 30 minutos, o tempo líquido de trabalho é de 8 horas e 30 minutos.
Abaixo da calculadora de intervalo, você confere quanto tempo de intervalo intrajornada a CLT garante para jornadas de 4, 6 e 8 horas e como funcionam as regras em Portugal e em outros países.
Como Usar a Calculadora de Intervalo
- Informe o horário de início e término da jornada.
- Adicione cada intervalo, defina a duração (15 minutos, 30 minutos ou 1 hora) e marque se ele é pago ou não.
- Se quiser uma estimativa de pagamento, informe o valor da sua hora (opcional).
- Clique em Calcular.
Você verá a duração total da jornada, o tempo total de intervalo, o tempo não pago e as horas trabalhadas depois das pausas.
A ferramenta calcula uma jornada por vez. Para somar ou subtrair horas de várias jornadas, use a calculadora de tempo. Para saber a que horas o seu intervalo termina, use a calculadora de horas a partir de agora ou marque a pausa com a contagem regressiva online.
A quanto tempo de intervalo você tem direito?
No Brasil, o intervalo intrajornada é definido pelo artigo 71 da CLT e depende de quantas horas você trabalha por dia. Informe sua jornada na calculadora de intervalo acima e confira o mínimo legal na tabela abaixo.
| Jornada diária | Brasil (CLT) | Portugal (Código do Trabalho) |
| Até 4 horas | Sem intervalo obrigatório | Sem intervalo obrigatório |
| Mais de 4 até 6 horas | 15 minutos | 1 a 2 horas, se o trabalho seguido passar de 5 horas |
| 8 horas | 1 a 2 horas (30 minutos com convenção ou acordo coletivo) | 1 a 2 horas, sem passar de 5 horas seguidas |
| 10 horas | 1 a 2 horas | 1 a 2 horas, sem passar de 5 horas seguidas |
| 12 horas (escala 12×36) | 1 hora, que pode ser concedida ou indenizada | 1 a 2 horas, sem passar de 6 horas seguidas |
Estes são os mínimos legais. O seu contrato, convenção coletiva ou a política da empresa pode garantir mais.
Qual é o intervalo para uma jornada de 6 horas?
No Brasil, uma jornada de mais de 4 até 6 horas dá direito a 15 minutos de intervalo. Se a jornada de 6 horas é prorrogada com frequência e passa desse limite, o intervalo passa a ser de pelo menos 1 hora.
Qual é o intervalo para uma jornada de 8 horas?
No Brasil, de 1 a 2 horas, porque a jornada passa de 6 horas. Com convenção ou acordo coletivo, esse intervalo pode cair para no mínimo 30 minutos. Em Portugal, o intervalo também é de 1 a 2 horas.
Leis de Intervalo por País
Brasil: Intervalo Intrajornada pela CLT
Além da tabela acima, a CLT traz algumas regras que fazem diferença no dia a dia:
- O intervalo não é computado na jornada. Uma jornada das 8h às 17h com 1 hora de almoço conta como 8 horas de trabalho.
- Uma convenção ou acordo coletivo pode reduzir o intervalo para no mínimo 30 minutos em jornadas acima de 6 horas. Um acordo individual com o empregador não basta.
- Se a empresa não concede o intervalo, ou concede só parte dele, deve pagar o tempo suprimido com acréscimo de 50% sobre o valor da hora normal. Esse pagamento tem natureza indenizatória (artigo 71, § 4º).
- Entre duas jornadas, você tem direito a pelo menos 11 horas seguidas de descanso (intervalo interjornada, artigo 66).
- Algumas categorias têm pausas extras contadas na jornada, como operadores de telemarketing e digitadores.
- Empregados domésticos podem reduzir o intervalo para 30 minutos por acordo escrito com o empregador (Lei Complementar 150/2015).
O texto completo está na CLT, no site do Planalto.
Portugal
Pelo artigo 213.º do Código do Trabalho, o período de trabalho diário deve ser interrompido por um intervalo de 1 a 2 horas, de modo que você não trabalhe mais de 5 horas seguidas. Se o período diário for superior a 10 horas, o limite passa a ser de horas seguidas.
- Um instrumento de regulamentação coletiva pode reduzir, excluir ou aumentar o intervalo.
- A redução ou exclusão também pode ser autorizada pela ACT, com a concordância escrita dos trabalhadores.
- Entre dois períodos diários de trabalho, você tem direito a pelo menos 11 horas seguidas de descanso (artigo 214.º).
O texto está no Código do Trabalho, no Diário da República. Dúvidas sobre o seu caso podem ser levadas à Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT).
Outros Países
| País | Regra geral |
| Estados Unidos | A lei federal não obriga a intervalos. Pausas de 5 a 20 minutos, quando dadas, são pagas. Cerca de 20 estados exigem intervalo para refeição, como a Califórnia (30 minutos antes do fim da 5ª hora). |
| Reino Unido | 20 minutos sem interrupção para quem trabalha mais de 6 horas. |
| Canadá | Na maioria das províncias, 30 minutos após 5 horas seguidas. |
| Austrália | Depende do Modern Award ou do acordo coletivo que cobre o seu trabalho. |
Fontes oficiais: Departamento do Trabalho dos EUA, GOV.UK e Fair Work Ombudsman.
Intervalo pago ou não pago?
No Brasil e em Portugal, o intervalo para refeição e descanso normalmente não é pago, porque não conta como tempo de trabalho. Isso vale desde que você esteja realmente livre. Na calculadora de intervalo, marque cada pausa como paga ou não paga, e só o tempo não pago é descontado.
Se durante o intervalo você continua atendendo clientes, respondendo mensagens do trabalho ou cuidando de algum equipamento, esse tempo é trabalho. Na prática, o intervalo não foi concedido e deve ser pago.
Como Calcular o Intervalo de Almoço
Subtraia os intervalos não pagos da duração total da jornada.
\text{Horas trabalhadas} = \text{Duração total da jornada} – \text{Intervalos não pagos}
Exemplo: Jornada das 8h às 17h30 com 1 hora de almoço
- Duração total: 9 horas e 30 minutos
- Intervalo não pago: 1 hora
- Horas trabalhadas: 9h30 − 1h = 8 horas e 30 minutos
Para folha de pagamento, as horas costumam ser usadas em decimal: 8 horas e 30 minutos viram 8,5. A calculadora de decimal para horas faz a conversão entre os dois formatos. Se a jornada passa da meia-noite, a calculadora de tempo faz a conta com a virada do dia.
Como o Intervalo Afeta o Seu Salário
Um intervalo de almoço não pago é normal e não reduz o que você deveria receber, desde que você realmente descanse.
O problema aparece quando o intervalo é cortado. Imagine que a sua hora vale R$ 20 e que, todos os dias, você só consegue tirar 30 minutos do intervalo de 1 hora. Pela CLT, a empresa deve pagar os 30 minutos suprimidos com acréscimo de 50%: 0,5 × R$ 20 × 1,5 = R$ 15 por dia. Em 22 dias úteis, são R$ 330 por mês.
Para saber quantos dias úteis tem o seu mês, use a calculadora de dias úteis. Se isso acontece com você, anote os dias e horários em que o intervalo foi cortado. Esse registro ajuda numa conversa com o RH ou com o sindicato.
Perguntas Frequentes sobre a Calculadora de Intervalo
O que faz uma calculadora de intervalo?
Uma calculadora de intervalo desconta as pausas não pagas da sua jornada e mostra quantas horas você realmente trabalhou. Ela também separa pausas pagas e não pagas e pode estimar o seu pagamento pelo valor da hora. É grátis e não exige cadastro.
O intervalo de almoço é pago?
Normalmente não. Pela CLT, o intervalo não é computado na jornada. Se você trabalha durante o almoço, esse tempo deve ser pago.
A empresa pode cortar o meu intervalo?
Não por conta própria. A redução para 30 minutos só vale com convenção ou acordo coletivo. Se a empresa suprime o intervalo, deve pagar o tempo suprimido com acréscimo de 50%.
Posso tirar menos de 1 hora de almoço para sair mais cedo?
Só se houver convenção ou acordo coletivo que permita, e mesmo assim o mínimo é 30 minutos. Um combinado individual com o chefe não é suficiente pela CLT. A exceção são os empregados domésticos, que podem fazer esse acordo por escrito.
Qual é o intervalo na escala 12×36?
Na escala 12×36, o intervalo para repouso e alimentação pode ser concedido ou indenizado, conforme o artigo 59-A da CLT. Na prática, a empresa dá a pausa ou paga por ela.
Qual é o intervalo mínimo entre duas jornadas?
No Brasil e em Portugal, são 11 horas seguidas de descanso entre o fim de uma jornada e o início da próxima.
O intervalo de 15 minutos conta como hora trabalhada?
Pela regra geral da CLT, não. O intervalo de 15 minutos em jornadas de até 6 horas não é computado na jornada, salvo regra diferente em convenção coletiva ou em normas de categorias específicas.